臨床心理士資格試験～認知行動療法～

この記事は、臨床心理士資格試験の1次試験の対策ページです。

今回は「認知行動療法」に関する問題を取り上げています。

出題のポイント

「認知行動療法」に関する問題は、臨床心理士資格試験においては、どのように出題されるのでしょうか？過去問の傾向を見ると、以下のポイントはおさえておきたいところです。

　コラム法（思考記録法）とは、非機能的な認知に気づいてもらうために、恐れていることを試みに体験してもらい、その認知の妥当性を検討する方法である。

認知行動療法において、暴露反応妨害法は強迫性障害に有効な方法であると言える。

　系統的脱感作法では、不安階層表に基づきネガティブイメージを段階的に想起させることによって、ネガティブイメージとリラックス状態を結びつけ治療効果を促進させる。

　自律訓練法は、公式言語による身体各部位への受動的注意集中によって、緊張を解き心身の状態を自己調整する。

漸進的筋弛緩法は、身体の筋肉を段階的に弛緩させ、次第に全身の筋肉を弛緩させていく技法である。

バイオフィードバック法の治療例として、筋電図・皮膚温のフィードバックによる頭痛の緩和、血圧のフィードバックによる高血圧症の緩和、アルファ波のフィードバックによる精神状態のリラックスの獲得がある。

呼吸法では、はやいテンポの呼吸は不安を低下させることが示唆されている。

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